Первенство России по силовому экстриму среди Юношей и Девушек 18-20 лет

Дорогие любители силового экстрима мы вновь пишем историю нашего спорта!!!

Федерация силового экстрима России представляет вашему вниманию Первенство России по силовому экстриму среди Юношей и Девушек 18-20 лет!!!

ПЕРВЕНСТВО РОССИИ   ПО СИЛОВОМУ ЭКСТРИМУ
Регистрация участников соревнований (взвешивание, прием заявок, проверка документов) будет проходить 27.09.2025 года в ЦФКиС «Нарвская застава» стадион «Шторм» по адресу: пр. Народного ополчения, 24 (станция метро «Ленинский проспект»), с 15.00 до 21.00.
Соревнования проводятся 28.09.2025 г. в ЦФКиС «Нарвская застава» стадион «Шторм» по адресу: пр. Народного ополчения, 24 (станция метро «Ленинский проспект»).
Начало соревнований 10.00.
Церемония открытия – 14.00
Телефон для справок и подачи предварительных заявок
+79113348467
Поляков Юрий Викторович
Юрий Викторович
ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ
МНОГОБОРЬЕ
ЮНИОРЫ от 18 до 20 лет включительно:
Категория 80 кг
УПРАЖНЕНИЯ:
№ 1. Супер-йок(коромысло)- 15 метров за минимальное время, вес снаряда 150 кг.
№ 2. Прогулка фермера- 15 метров за минимальное время, вес снаряда 60 кг.
№ 3. Бревно-максимальное количество повторений, вес снаряда 60 кг, лимит времени 60 секунд.
№ 4. Становая тяга- на максимальное количество повторений, вес снаряда 130 кг, лимит времени 60 секунд.
Категория 90 кг
УПРАЖНЕНИЯ:
№ 1. Супер-йок(коромысло)- 15 метров за минимальное, время вес 160 кг.
№ 2. Прогулка фермера- 15 метров за минимальное время, вес снаряда 70 кг.
№ 3. Бревно- максимальное количество повторений, вес снаряда 65 кг, лимит времени 60 секунд.
№ 4. Становая тяга- на максимальное количество повторений вес снаряда 140 кг, лимит времени 60 секунд.
Категория 105 кг
УПРАЖНЕНИЯ:
1. Супер-йок(коромысло)- 15 метров за минимальное врем, вес снаряда 180 кг.
2. Прогулка фермера- 15 метров за минимальное время, вес снаряда 80 кг.
3. Бревно- максимальное количество повторений, вес снаряда 70 кг, лимит времени 60 секунд.
4. Становая тяга- на максимальное количество повторений 160 кг, лимит времени 60 секунд.
Категория 105 + кг
УПРАЖНЕНИЯ:
1. Супер-йок(коромысло)- 15 метров за минимальное время, вес 200 кг.
2. Прогулка фермера- 15 метров за минимальное, время 90 кг.
3. Бревно- максимальное количество повторений, вес снаряда 80 кг, лимит времени 60 секунд.
4. Становая тяга- на максимальное
4. Становая тяга- на максимальное количество повторений вес снаряда 180 кг, лимит времени 60 секунд.
ЮНИОРКИ от 18 до 20 лет включительно:
Категория 64 кг
УПРАЖНЕНИЯ:
1. Супер-йок(коромысло)- 15 метров за минимальное время, вес снаряда 100 кг
2. Прогулка фермера- 15 метров за минимальное, время 35 кг.
3. Бревно — максимальное количество повторений, вес снаряда 30 кг. лимит времени 60 секунд.
4. Становая тяга- на максимальное количество повторений вес снаряда 70 кг, лимит времени 60 секунд.
Категория 72 кг
УПРАЖНЕНИЯ:
1.  Супер-йок(коромысло)- 15 метров за минимальное время, вес снаряда 110 кг.
2. Прогулка фермера- 15 метров за минимальное время, вес снаряда 40 кг.
3. Бревно — максимальное количество повторений, вес снаряда 35 кг, лимит времени 60 секунд.
4. Становая тяга- на максимальное количество повторений вес снаряда 80 кг, лимит времени 60 секунд.
Категория 81 кг
УПРАЖНЕНИЯ:
1. Супер-йок(коромысло)-15 метров за минимальное время вес снаряда 120 кг.
2. Прогулка фермера-15 метров за минимальное время, вес снаряда 45 кг.
3. Бревно — максимальное количество повторений вес снаряда 40 кг, лимит времени 60 секунд.
4. Становая тяга- на максимальное количество повторений вес снаряда 90 кг, лимит времени 60 секунд.
Категория 81+
УПРАЖНЕНИЯ:
1. Супер-йок(коромысло)-15 метров за минимальное время вес снаряда 130 кг.
2. Прогулка фермера- 15 метров за минимальное время, вес снаряда 50 кг.
3. Бревно — максимальное количество повторений вес снаряда 45 кг, лимит времени 60 секунд.
4. Становая тяга- на максимальное количество повторений вес снаряда 110 кг, лимит времени 60 секунд.